La práctica de la Masturbación da a las mujeres la oportunidad de explorar su cuerpo, mientras que al mismo tiempo les da un alto grado de libertad sexual. Ambas posibilidades les permite experimentar placer sexual sin depender de una pareja, y además les provee de la capacidad de liberar la tensión sexual cuando sienten la necesidad de hacerlo o incluso simplemente realizarlo hasta el orgasmo cuando el estres y el agotamiento psiquico cotidiano les exija relajarse.
La masturbación puede ser una herramienta de aprendizaje muy enriquecedora tanto para los hombres como en especial para las mujeres. Esta práctica les enseña acerca no solo de sus cuerpos sino tambien de cómo funciona su mente, sus deseos y fantasías; les enseña de cómo responden a la estimulación sexual y de cómo se liberan y se dejan ir.
Acontece que muchas mujeres normales y sanas sólo experimentan el Orgasmo durante la masturbación, o encuentran en esta práctica su más intenso tipo de orgasmo. Pero si sabe encauzar esta experiencia solitaria cuando encuentre la pareja adecuada y apropiada que satisfaga su sexualidad descubrirá que puede tener y satisfacerse con una muy diversa gama de orgasmos.
La masturbación es la primera y más importante habilidad sexual que una mujer debe aprender, ya
que es la clave para disfrutar de otras formas de actividad sexual. Lo ideal es que esta habilidad se comienza temprano en la vida, pero con demasiada frecuencia no se aprende hasta que una mujer está más allá de la adolescencia y en algunos casos alrededor de los veinte años. Esto se debe a la noción errónea de que los niños están totalmente desprovisto de la sexualidad y que deben ser protegidos de sus "males", implantandoseles por parte de los mayores inhibiciones y complejos sobre la autosexualidad. Los niños descubren la masturbación por su cuenta. Un padre de familia, si descubre que su hija/o está masturbándose, no debería castigarlos ni reprenderlo por ello, sino más bien, decirles acerca de cual es la conducta privada y pública apropiadas, y de que la sexualidad es una íntima y privada expresión de su temperamento que no es necesario que todos conozcan. Pero además hay que tener en cuenta que los niños y ven, oyen murmullos, expresiones, respiraciones, no pueden observar a escondidas o sorprendernos, etcétera. Por ello es importante explicar a nuestros hijos determinados comportamientos cuando ellos nos "pillan" realizándolos.
Sin embargo, no todas las mujeres tienen una visión negativa de la masturbación, ni por supuesto no todas las mujeres sienten la necesidad de
masturbarse, ni en todo momento.
El punto es que la sociedad está cambiando, y el papel de la mujer está liberandose de complejos e inhibiciones sociales impuestas, las mujeres están desarrollando cada vez más actitudes positivas hacia la masturbación y el placer que puede traerles así como en el sexo su papel no tiene que ser de meneras receptivas pasivas sino de sujetos activos y cooperativos. Si se les da la oportunidad, las mujeres suelen hablar de sus hábitos de masturbación con orgullo, sin la más mínima culpa o sentimiento negativo.
Errores comunes
A pesar de la revolución sexual, la masturbación femenina sigue siendo algo tabú. A pesar de que las canciones populares, películas y la televisión hacen mención de la masturbación femenina, no es un tema común de discusión.
Las personas son más propensos a hacer mención de la masturbación masculina que de la masturbación femenina. Es un hecho que los
hombres se masturban, pero para las mujeres, a pesar de que podría ser comúnmente aceptado que lo hacen, no se espera que lo hagan, lo hablen o lo admitan. Si una mujer no sabe que sus compañeras se masturban y que están satisfechas con hacerlo, es menos probable que lo haga ella misma y se note cohartada en la expresión de su sexualidad... o si lo hace por cualquier circunstancia, se siente culpable y acomplejada por ello. Dado que muchas mujeres no suelen hablar de ello, a menudo se presume que no se masturban. Lo cual es absolutamente incierto.
Las personas son más propensos a hacer mención de la masturbación masculina que de la masturbación femenina. Es un hecho que los
Otro error común de las mujeres es que si tienen pareja no deberían sentir la necesidad de masturbarse. Esto no es así y es un error que
puede conllevar a sentimiento de culpa. Es más, algunas mujeres piensan que masturbarse durante el coito es algo anormal. Esto es aún más frecuente que lo crean algunos hombres inexpertos y acomplejados. La masturbación del clítoris de la mujer durante el actosexual o durante el acto sexual en general es una práctica normal y satisfactoria para ambos.
Otro error es considerar que si son solteras la masturbación reforzaría su estado de soledad, es decir, ellas no tienen que masturbarse. Así que en vez de masturbarse, algunas mujeres van en busca de una pareja para satisfacer su impulso sexual sin recapacitar lo suficiente y tendiendo a una insatisfactoria promiscuidad. Esta no es la mejor solución para satisfacer una necesidad sexual y por lo general da lugar como hemos dicho a deseos insatisfechos y malas experiencias. Por ello una masturbación que libere el cuerpo y la mente suele ser mucho mas saludable y libre de riesgos.
Otro error es considerar que si son solteras la masturbación reforzaría su estado de soledad, es decir, ellas no tienen que masturbarse. Así que en vez de masturbarse, algunas mujeres van en busca de una pareja para satisfacer su impulso sexual sin recapacitar lo suficiente y tendiendo a una insatisfactoria promiscuidad. Esta no es la mejor solución para satisfacer una necesidad sexual y por lo general da lugar como hemos dicho a deseos insatisfechos y malas experiencias. Por ello una masturbación que libere el cuerpo y la mente suele ser mucho mas saludable y libre de riesgos.
Dado que la masturbación es considerada como una actividad "solitaria", algunas mujeres con parejas no sienten que sea apropiado masturbarse, aún cuando les apeteciera. Si tienen una pareja, se cree que sus actividades sexuales con ellos (o con ellas) deben cumplir con todas sus necesidades sexuales, pero no, no es así durante el acto sexual consiste en intimar todos los sentidos y compartirlo todo, si no es así es otra cosa indiseable.
En la vida real muchas necesidades sexuales de las mujeres no se cumplen plenamente por parte de su pareja masculinas, decimos esto considerando que
no importa cuán bueno y amoroso sea la pareja que se tiene, porque la sexualidad es un ideal que puede cambiar y madurar de modo diferente en cada momento de la pareja. Así el tipo de relación homosexual que mantienen las mujeres entre sí, suele ser satisfactoria, ya que una de las frecuentes relaciones sexuales lo son autoconociendose y masturbándose entre sí y una ante la otra.
Es decir, tener fantasias con otras personas u otras situaciones cuando tienes relaciones con tu "amorosa pareja" no es que no lo quieres es el desencadenamiento de fantasias normales. Pues igual ocurre, cuando alguien o algo te induzca a masturbarte aun cuando quieras y te satisfaga profundamente tu pareja. Cada momento de nuestra vida privada e intima nos pertenece y debemos disfrutarla con seguridad y satisfacción.
Recalcamos que para las mujeres con pareja, es importante que entiendan ambos que es perfectamente saludable y normal que se masturben, y deben hacerlo sin sentirse culpables, y pueden hacerlo en solitario o jugar a hacerlo con la pareja cuando ésta esté presente, así os conocereis mejor.
Los mitos sobre la frecuencia masturbatoria también dan lugar a confusión. A muchas mujeres hay que decirles que la frecuencia con que se masturban no debe cambiar cuando pasan de ser solteras a tener una pareja sexual estable. Ocurre que a algunas mujeres pueden encontrar que les apetece masturbarse aún más cuando tienen una pareja estable y por la que sienten deseos, ya que
tener una pareja les hace sentirse más sexuales y aumenta su deseo sexual y el placer sexual por su propio cuerpo. Por ejemplo una de esas fantasias es grabar a tu pareja masturbandose al aire libre y luego reproducirlo en casa, en la intimidad fantaseando sobre ello.
En la vida real muchas necesidades sexuales de las mujeres no se cumplen plenamente por parte de su pareja masculinas, decimos esto considerando que
Es decir, tener fantasias con otras personas u otras situaciones cuando tienes relaciones con tu "amorosa pareja" no es que no lo quieres es el desencadenamiento de fantasias normales. Pues igual ocurre, cuando alguien o algo te induzca a masturbarte aun cuando quieras y te satisfaga profundamente tu pareja. Cada momento de nuestra vida privada e intima nos pertenece y debemos disfrutarla con seguridad y satisfacción.
Los mitos sobre la frecuencia masturbatoria también dan lugar a confusión. A muchas mujeres hay que decirles que la frecuencia con que se masturban no debe cambiar cuando pasan de ser solteras a tener una pareja sexual estable. Ocurre que a algunas mujeres pueden encontrar que les apetece masturbarse aún más cuando tienen una pareja estable y por la que sienten deseos, ya que
Otro grave error es que la mayoría de la gente cree que las mujeres son menos sexuales que los hombres. Aunque sin duda es cierto que la evalución de la sexualidad en el hombre y la mujer con la edad y la procreación es diferente, esto es una pura rémora machista. Nos quieren hacer creer que las mujeres piensan en el sexo y el deseo sexual mucho menos. La sociedad más retrograda hace creer que las mujeres que son abiertamente sexuales son unas parias, unas libertinas y putas. Es un mecanismo de opresión en los que viven una filosofía de "creencias" en lugar de un mundo de realidades prácticas. Esto da lugar a que las mujeres creyentes asuman que no deben tener fuertes sentimientos y deseos sexuales. Desafortunadamente, muchas mujeres se avergüenzan de admitir que se ponen "calientes", "cachondas" y que "mojan las bragas". Esto da lugar a las mujeres se hagan introvertidas, oscas, grises y nieguen sus propios sentimientos y deseos sexuales, con los problemas médicos que ello apareja. Mientras que el deseo de la mujer para el sexo puede cambiar con el tiempo como resultado de la influencia hormonal, las mujeres son en general tan sexuales como los hombres, los cuales por otra parte también tienen cambios cíclicos en su deseo sexual.
Si la mujer acepta que ella es igualmente tan sexual como hombre, es más probable que se sienta cómoda con su deseo de masturbarse y que satisfaga mejor a su pareja y a ella misma durante el acoplamiento íntimo.
Si la mujer acepta que ella es igualmente tan sexual como hombre, es más probable que se sienta cómoda con su deseo de masturbarse y que satisfaga mejor a su pareja y a ella misma durante el acoplamiento íntimo.
¿Por qué masturbarse?
La razón principal de que una mujer debe masturbarse es porque se sentirá bien. Ya sea que su expresión emocional lo sea gritando, enmudezca, haga estertores, ria, llore o solloce cuando le llega el orgasmo, ya que el objetivo último es la satisfacción mental y la relajación muscular.
Cómo hemos venido repitiendo, la masturbación te permite conocer tus reacciones y cómo te comportas, aunque cuando se está en pareja uno no se comporta necesariamente igual. Esto último por una simple razón, que sirve también para cuando te masturbas, no debes estar pendiente de cómo reacciones sino en liberarte, desinhibirte y relajarte. Dicho esto, grabarse ahora con un telefono, o una cámara es muy útil, pero !Cuidado¡, borralo después de observarte, que no caiga en manos de desaprensivos.
Las mujeres con fuertes impulsos sexuales pueden masturbarse con frecuencia, pero una mujer no debe renunciar a masturbarse sólo porque ella no tiene un fuerte deseo sexual, al contrario debe satisfacer su deseo. Incluso si ella no tiene ningún deseo para el sexo en pareja, la mujer debe todavía disfrutar dándose placer, ya que hacerlo es fuente de salud y autoafirmación. Al masturbarse su organismo, su cuerpo y su cerebro, adquieren situaciones positivas que la permiten desahogarse incluso si el orgasmo que alcanzan no sea siempre tan intenso como la gustaría, o si tan solo llega a un máximo de excitación placentero. La masturbación es un modo de desinhiberse.
El hecho de que las niñas pre-adolescentes se masturben demuestra que los impulsos sexuales inducidos por hormonas no son la única razón para masturbarse; las niñas no lo hacen por ninguna otra razón cómo por que se sienten bien. A este respecto no hay que olvidarse que años antes de la primera regla (menarquia) la niña ya ha comenzado a tener un desarrollo de sus mamas, de sus pechos, que varía en cada persona. Este incremento de los pechos de las niñas se inicia hacia los 8 años y se llama Telarquia, lo que está indicando que la niña ya está comenzando a tener cambios hormonales porque su cerebro se femeneidiza más y comienza a tener una sexualidad de pequeña mujer.
No hay nada malo con una mujer dándose placer a diario, o tan a menudo como ella desee. Para que la masturbación sea placentera no tiene por qué terminar en orgasmo.La masturbación puede implicar nada más que colocar las manos contra su vulva cuando se va a dormir por la noche, apretar un poquito, tocar su entrada,... simplemente porque se siente bien y se autoreconoce. O bién hacerlo porque la lectura de una novela, no necesariamente pornográfica, la excita y se pone en lugar de los personajes, lo que sea.
Las mujeres con fuertes impulsos sexuales pueden masturbarse con frecuencia, pero una mujer no debe renunciar a masturbarse sólo porque ella no tiene un fuerte deseo sexual, al contrario debe satisfacer su deseo. Incluso si ella no tiene ningún deseo para el sexo en pareja, la mujer debe todavía disfrutar dándose placer, ya que hacerlo es fuente de salud y autoafirmación. Al masturbarse su organismo, su cuerpo y su cerebro, adquieren situaciones positivas que la permiten desahogarse incluso si el orgasmo que alcanzan no sea siempre tan intenso como la gustaría, o si tan solo llega a un máximo de excitación placentero. La masturbación es un modo de desinhiberse.
El hecho de que las niñas pre-adolescentes se masturben demuestra que los impulsos sexuales inducidos por hormonas no son la única razón para masturbarse; las niñas no lo hacen por ninguna otra razón cómo por que se sienten bien. A este respecto no hay que olvidarse que años antes de la primera regla (menarquia) la niña ya ha comenzado a tener un desarrollo de sus mamas, de sus pechos, que varía en cada persona. Este incremento de los pechos de las niñas se inicia hacia los 8 años y se llama Telarquia, lo que está indicando que la niña ya está comenzando a tener cambios hormonales porque su cerebro se femeneidiza más y comienza a tener una sexualidad de pequeña mujer.
No hay nada malo con una mujer dándose placer a diario, o tan a menudo como ella desee. Para que la masturbación sea placentera no tiene por qué terminar en orgasmo.La masturbación puede implicar nada más que colocar las manos contra su vulva cuando se va a dormir por la noche, apretar un poquito, tocar su entrada,... simplemente porque se siente bien y se autoreconoce. O bién hacerlo porque la lectura de una novela, no necesariamente pornográfica, la excita y se pone en lugar de los personajes, lo que sea.
Hay veces, en todas las relaciones, que cuando una pareja no estan ambos disponibles para el sexo y ella lo desea, incluso cuando duermen al lado uno del otro que necesites masturbarte o simplemente tocarte. Es una posible fantasia masturbarte mientras tu pareja duerme al lado de tí como si fuera una especie de adulterio, son porqué no una parte de las fantasias humanas. Esto puede ocurrir, ya que las parejas a menudo tienen diferentes niveles de deseo sexual, así cómo diferentes expectativas en relación con la intimidad física. Esto es por lo qué las mujeres se masturban con frecuencia en secreto en la ducha, o se masturban en silencio en las horas tempranas de la mañana, mientras que su compañero de sueño se encuentra al lado de ellas para luego cuando se encuentra excitadas despertarlo y pedirle sexo. Masturbarse cuando se tiene una pareja es normal y una mujer no debe sentir vergüenza por ello. La mayoría de las mujeres probablemente lo han hecho en algún momento de su relación. A menudo es una necesidad. Renunciar a la masturbación y el placer sexual, cuando usted lo necesita, simplemente porque usted tiene una pareja le hace daño a la mujer y a su relación, ya que será poco a poco que comienzan a culparse unos a otro por su frustración sexual. A medida que su frustración sexual crece, también lo hace su frustración con la relación. Por todo esto el masturbarse en pareja es uno de los juegos sexuales recomendables, para mantener una intima sexualidad saludable entre ambos.
Si una mujer no sabe cómo satisfacerse sexualmente a sí misma, entonces ¿cómo puede esperar que su pareja lo sepa?. Aprender acerca de su propio cuerpo, dónde es más sensible, donde es molesto, donde te dispara, cómo responde en humedad o ereccion y turgencia del pecho y luego enseñar esto a la pareja es una gran manera de asegurarse de que se obtendrá el máximo provecho de la experiencia sexual en general. ¡No seas tímida... debes compartir ese conocimiento sobre tí misma y el (ella) nunca se arrepentirá!. A los hombres les suele ser muy dificil encontrar nuestro punto sexual preferencial, nuestro ritmo,... enseñale cómo.
Técnicas de Masturbación
Las mujeres y las niñas se masturban con un sinfín de formas y modos. Los métodos más comunes son, el masaje del clítoris con las manos y los dedos, frotando la vulva contra almohadas, cubrecamas, los peluches y los muebles, etc.
La vagina parece jugar un papel limitado en las prácticas de masturbación de las mujeres, pero la penetración vaginal durante la masturbación no es en absoluto inusuales o poco comun, al contrario en la mayoría de las mujeres la penetración imprevista ocasional,el roce a la entrada vaginal es un preferente durante la excitación. Muchas mujeres necesitan una sensación de ser invadidas durante el climax por estímulo del clítoris. Algunas mujeres emplean estimulación de los pezones y/o del ano (con o sin penetración), además de la estimulación del clítoris y la vagina, y en muchas ocasiones arañarse o pellizcarse la cara interior del muslo, así como toda la variedad que te puedas imaginar.
La vagina parece jugar un papel limitado en las prácticas de masturbación de las mujeres, pero la penetración vaginal durante la masturbación no es en absoluto inusuales o poco comun, al contrario en la mayoría de las mujeres la penetración imprevista ocasional,el roce a la entrada vaginal es un preferente durante la excitación. Muchas mujeres necesitan una sensación de ser invadidas durante el climax por estímulo del clítoris. Algunas mujeres emplean estimulación de los pezones y/o del ano (con o sin penetración), además de la estimulación del clítoris y la vagina, y en muchas ocasiones arañarse o pellizcarse la cara interior del muslo, así como toda la variedad que te puedas imaginar.
Es importante entender que no hay ni una forma "correcta", ni una forma "mejor" de asturbarse, por el contrario todo suele cambiar según el día, las circunstancias, la madurez, la pareja, el estado de
ánimo, etcétera. Que no hay un lugar, ni un momento predeterminado, pero por lo general la intimidad y la precaución es importante, sino puede ser que te ocurra algo así si tienes un orgásmo demasiado espasmódico cómo el de la cómica imagen.
Algunas mujeres sienten que deben ser capaces de masturbarse hasta el orgasmo usando un método diferente o más correcto, porque oyen a otras mujeres cómo lo hacen de esa otra manera, o lo ven en los cortos de porno, o se dejan influenciar por la necesidad de un vibrador mecánico,... esto es un error.
Es importante tener en cuenta que la anatomía de cada mujer es un poco diferente y su "maquillaje" psicológico es muy diferente, de una a otra de de una misma en cada momento. Esto da lugar a que todas las mujeres se masturben de manera diferente, incluso si utilizan la misma técnica básica lo hacen de una manera personalizada, la única, la de ellas mismas.
Mientras que algunas mujeres pueden masturbarse hasta el orgasmo empleando varias técnicas diferentes, otras encuentran que pueden alcanzar el orgasmo sólo cuando usan el mismo método cada vez. No hay nada malo en esto. Debido al condicionamiento y las diferencias en los cuerpos de las mujeres, el aprendizaje de nuevas técnicas para algunas de ellas puede ser difícil, e incluso desencadenar insatisfacción. Si eres orgásmica con tu técnica de masturbación corriente, siéntete libre de experimentar, pero no sientas necesidad de que tienes que alcanzar el orgasmo por otros medios. Recuerda, la masturbación se supone que es divertida, agradable, relajante y saludable, no importa cómo lo hagas.
Algunas mujeres sienten que deben ser capaces de masturbarse hasta el orgasmo usando un método diferente o más correcto, porque oyen a otras mujeres cómo lo hacen de esa otra manera, o lo ven en los cortos de porno, o se dejan influenciar por la necesidad de un vibrador mecánico,... esto es un error.
Es importante tener en cuenta que la anatomía de cada mujer es un poco diferente y su "maquillaje" psicológico es muy diferente, de una a otra de de una misma en cada momento. Esto da lugar a que todas las mujeres se masturben de manera diferente, incluso si utilizan la misma técnica básica lo hacen de una manera personalizada, la única, la de ellas mismas.
Mientras que algunas mujeres pueden masturbarse hasta el orgasmo empleando varias técnicas diferentes, otras encuentran que pueden alcanzar el orgasmo sólo cuando usan el mismo método cada vez. No hay nada malo en esto. Debido al condicionamiento y las diferencias en los cuerpos de las mujeres, el aprendizaje de nuevas técnicas para algunas de ellas puede ser difícil, e incluso desencadenar insatisfacción. Si eres orgásmica con tu técnica de masturbación corriente, siéntete libre de experimentar, pero no sientas necesidad de que tienes que alcanzar el orgasmo por otros medios. Recuerda, la masturbación se supone que es divertida, agradable, relajante y saludable, no importa cómo lo hagas.
Estos son algunos consejos para la principiante, o para cualquier persona que quiera mejorar su repertorio propio o de pareja.
Resumen
Para terminar, debemos repetir que no existe una manera correcta de masturbarse y no hay un número específico de veces que debe hacerlo por semana. Siempre y cuando te sientas cómoda con la frecuencia con la que te masturbas y el placer que te proporciona a continuación sigue haciendolo.
La masturbación es normal y debe ser placentera, a fin de averiguar lo que te gusta, lo te hace sentir mejor y luego muestra a tu pareja, si la tienes, cómo puede ayudarte para que te lo haga correctamente. Naturalmente dile lo mismo a tu pareja que te enseñe cómo quiere que se lo hagas.
La masturbación es normal y debe ser placentera, a fin de averiguar lo que te gusta, lo te hace sentir mejor y luego muestra a tu pareja, si la tienes, cómo puede ayudarte para que te lo haga correctamente. Naturalmente dile lo mismo a tu pareja que te enseñe cómo quiere que se lo hagas.
La masturbación no tiene que ser sólo una actividad sexual en solitario, sino que también puede ser un medio de compartir el placer con su pareja. Muchas personas disfrutan viendo a su pareja masturbarse, y obtienen placer a cambio de realizar esta actividad para disfrute de su pareja y de ella sabiendose contemplada. Puede ser una manera emocionante para comenzar la noche, o algo que puedes hacer mientras tanto mientras estas en plena penetración.
Desafortunadamente, muchas personas tienen problemas para masturbarse delante de su pareja, creen que la masturbación es un acto solitario, oculto, secreto y peligroso, y por ello que es vergonzoso que los demás, su pareja, lo compartan.
Nunca se debe presionar a alguien para llevar a cabo algo que ellos no quieren hacer. Si a te gustara que tu pareja se masturbara para ti, trae a colación el tema, pero no lo presiones si prefiere no hacerlo.
Una manera de ayudar a una plena relación es satisfacerte activamente ante tu pareja y no esperar siempre que satisfagan tus necesidades sexuales, no existen los adivinos, solo los expertos y el mejor experto en tus necesidades sexuales eres tu misma.
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